خیره به خوشید رو یکی از دوستام معرفی کرد تا گفت کتاب درباره مرگه سریع رفتم انقلاب و خریدمش چون با بحث های این سبکی خیلی علاقه دارم . اروین یالوم کتاب رو تو دهه 70 سالگی خودش می نویسه از تجربیات خودش و مراجعینی که داره ، درباره مرگ صحبت میکنه . عنوان کتاب هم به معنی فکر کردن به مرگ مثل خیره شدن به خورشید سخت و غیر قابل تحمله ! . خیلی از نقل قول هاشو قبلا در پادکست رواق شنیده بودم پس اگر علاقه به همچین موضوع هایی دارید توصیه میکنم پادکست رواق رو حتما گوش کنید تو چند اپیزود اولش درباره مرگ صحبت میکنه که خیلی شبیه به کتاب یالومه . خود یالوم اعتقاد به خدا نداره و میگه ما موجودات فانی هستیم که بعد از یک زمان چند ساله برای همیشه از بین میریم به اصطلاح به زندگی قبل به دنیا اومدن باز میگردیم این جمله بقدری ترسناکه که هر کدوم از ما بارها و بارها تو خداگاه و ناخودگاه بهش فکر کردیم و میکنیم حتی بیشتر خواب هایی که میبینم برای ترس از مرگه خیلی از مراجعین یالوم که خوابشون رو تعریف میکنن یالوم به مرگ نسبت میده . خوندن این کتاب و کتاب های مشابه باعث میشن از ترسمون اگاهی داشته باشیم هرچند اگاهی داشتن از ترسمون به معنی از بین بردن ترسمون نیست ما همیشه ترس از مرگ رو خواهیم داشت . فکر کنید بعد مرگتون فراموش میشید و اخرین نفری که شما رو میشناسه هم از دنیا میره و برای همیشه به فراموشی سپرده میشید این موضوع به قدری ترسناکه که در بعضی از افراد ممکنه باعث انزوا یا پرخاشگری بشه بدون اینکه دلیلش رو بدونن . خیلی از مراجعین یالوم که برای دلیل دیگه ای پیشش میومدن با چند جلسه یالوم متوجه میشد مشکل مراجعش ترس از مرگه .

خیره به خوشید رو یکی از دوستام معرفی کرد تا گفت کتاب درباره مرگه سریع رفتم انقلاب و خریدمش چون با بحث های این سبکی خیلی علاقه دارم . اروین یالوم کتاب رو تو دهه 70 سالگی خودش می نویسه از تجربیات خودش و مراجعینی که داره ، درباره مرگ صحبت میکنه . عنوان کتاب هم به معنی فکر کردن به مرگ مثل خیره شدن به خورشید سخت و غیر قابل تحمله ! . خیلی از نقل قول هاشو قبلا در پادکست رواق شنیده بودم پس اگر علاقه به همچین موضوع هایی دارید توصیه میکنم پادکست رواق رو حتما گوش کنید تو چند اپیزود اولش درباره مرگ صحبت میکنه که خیلی شبیه به کتاب یالومه . خود یالوم اعتقاد به خدا نداره و میگه ما موجودات فانی هستیم که بعد از یک زمان چند ساله برای همیشه از بین میریم به اصطلاح به زندگی قبل به دنیا اومدن باز میگردیم این جمله بقدری ترسناکه که هر کدوم از ما بارها و بارها تو خداگاه و ناخودگاه بهش فکر کردیم و میکنیم حتی بیشتر خواب هایی که میبینم برای ترس از مرگه خیلی از مراجعین یالوم که خوابشون رو تعریف میکنن یالوم به مرگ نسبت میده . خوندن این کتاب و کتاب های مشابه باعث میشن از ترسمون اگاهی داشته باشیم هرچند اگاهی داشتن از ترسمون به معنی از بین بردن ترسمون نیست ما همیشه ترس از مرگ رو خواهیم داشت . فکر کنید بعد مرگتون فراموش میشید و اخرین نفری که شما رو میشناسه هم از دنیا میره و برای همیشه به فراموشی سپرده میشید این موضوع به قدری ترسناکه که در بعضی از افراد ممکنه باعث انزوا یا پرخاشگری بشه بدون اینکه دلیلش رو بدونن . خیلی از مراجعین یالوم که برای دلیل دیگه ای پیشش میومدن با چند جلسه یالوم متوجه میشد مشکل مراجعش ترس از مرگه . خواهیم داشت . فکر کنید بعد مرگتون فراموش میشید و اخرین نفری که شما رو میشناسه هم از دنیا میره و برای همیشه به فراموشی سپرده میشید این موضوع به قدری ترسناکه که در بعضی از افراد ممکنه باعث انزوا یا پرخاشگری بشه بدون اینکه دلیلش رو بدونن . خیلی از مراجعین یالوم که برای دلیل دیگه ای پیشش میومدن با چند جلسه یالوم متوجه میشد مشکل مراجعش ترس از مرگه .

یالوم به چند تا کتاب دیگه هم رفرنس میده مرگ ایوان ایلیچ و سرود کریسمس که قبلا خونده بودم . تو داستان هایی که درباره مرگ خوندم بعد از اینکه ادم ها احساس نزدیکی با مرگ پیدا میکنن عوض مثل اسکروج در داستان سورد کریسمس که کلا یک ادم دیگه ای شد . یالوم میگه اگاهی و پذیرش داشتن به مرگ رو کیفیت زندگیمون تاثیر مستقیمی داره هرچند خیلی سخت هست بخصوص وقتی سن بالا میره سخت تر همیشه . در دوران جوانی و نوجوانی شاید این مسله خیلی تو خود اگاهمون نیاد ولی در میان سالی و پیری بیشتر بروز پیدا میکنه . یک نکته ای که خیلی برام عجیب بود اینکه خیلی از پدر و مادر های ایرانی و پدر مادر خودم شنیدم که میگن کاشکی مرگ بچه هامون رو نبینیم و زودتر از اونا از دنیا بریم کتاب دقیقا عکس این موضوع رو میگه یه جمله معروف داره که وقتی شما هستید مرگ نیست و وقتی مرگ هست شما نیستید و لازم نیست که وقتی مردید بترسید یا حرست بخورید چون به عدم میرسید و این اطرافیانتون هستن رنج شما رو تحمل میکنن یا در رواق یک داستان مشابه بود که یکی از مرگ همسرش افسرده میشه وقتی پیش روانپزشک میره بهش میگه دوست داشتی تو میمردی و همسرت زنده می موند ؟!؟ اینجوری باید رنج نبود تو رو همسرت تحمل میکرد ولی الان شرایط تو طوریه که تو داری رنج همسرت رو تحمل میکنی بدون اینکه همسرت رنجی داشته باشه . در ادامه یالوم میگه چون ما برای بقا زندگی میکنیم هرکاری میکنیم که بتونیم زندگی جاودانه ای داشته باشیم سعی میکنیم با تولید مثل کردن ، معروف شدن ، تاثیر گزار بودن یا هرچیزی که یاد مارو بعد از مرگ حفظ کنه تلاش میکنیم طبق صحبت های یالوم همین مقاله نوشتن من هم ممکنه برای ترس از مرگ باشه که بعدن ها کسایی بیان بخونن و یادم باشن .

بعد از پادکست رواق که دوسال پیش گوش کردم خیلی زندگیم تغیر کرد شاید مرگ رو پذیرفتم ولی هرچی که هست سعی میکنم بهترین استفاده رو از زندگیم داشته باشم . چنتا از مراجعین یالوم وقتی میپرسید چرا از مرگ میترسید جوابشون حسرت داشتن برای زندگی نکرده بود که منم خیلی از این مورد میترسم که دوران پیری حسرت یکسری کار هارو داشته باشم . دین میتونه خیلی کمک کنه اعتقاد به خدا و دنیای دیگه باعث میشه ترس مرگ کمتری داشته باشم یالوم میگه مفهوم خدا هم از ترس از مرگ به وجود اومده که بحث خیلی پیچیدایه.

یک مورد دیگه ای که خیلی برام جالب بود و تو کتاب های دیگه بارها خونده بودم روابط ادم ها بود . داشتن روابط خوب با اطرافیان در ترس از مرگ و خوشبختی ما خیلی تاثیر داره . در کتاب فرضیه خوشبختی هم مفصل به این مورد پرداخته بود یالوم میگه بهترین روان درمانگر برای هر نفر داشتن یک دوست صمیمیه که حرفاتو بهش بگی و بتونی راحت باشی باهاش.

مرگ خیلی موضوع پیچیده ای بوده و هست و از زمان پیدایش انسان تا یونان باستان و الان برای انسان ها بزرگترین چالش بوده . ولی ما میتونیم چکار کنیم ؟! میتونم با اگاهی داشتن از موضوع مرگ کیفیت زندگیمون رو بهبود بدیم و از زمان باقی مونده ای که داریم بهترین استفاده رو بکنیم . پذیرش خیلی میتونه بهمون کمک کنه . چه ادم معقدی باشیم چه نباشیم میتونیم به عنوان یک شانس بهش نگاه کنیم که شانسیه که بهمون داده شده دنیا رو ببینیم. من همیشه دوست دارم سحر خیز باشم بیدار بشم پیاده رویی کنم کتاب بخونم ، گیتا بزنم ، ورزش کنم با دوستام وقت بگزرونم و ... و واقعا هم تا ایجای کار خیلی خوشحال و راضیم ( جدا از بحث جغرافیایی که داریم ) .

کتاب بعدی که میخوام شروع کنم انسان در جست و جو معنا هستش که فردا میخوام استارتشو بزنم :).

امشب هم هوا بارونیه و بنظرم عالیه چون معتقدم یه روز تنها اروزم میشه اینکه کاش میتونستم تو هوای بارونی پیاده‌روی کنم

:)

اگه از این مقاله خوشت اومد میتونی تو کافیته بهم دونیت کنی یا اونجا ثبت نام کنی اینجوری منو خیلی خوشحال میکنی